Préparation 10 min ∙ Cuisson 15 min ∙ Portions 6 ∙ Difficulté Facile

Ingrédients

2 belles aubergines (environ 450 g)
5 à 10 cl d'huile d'olive
5 à 10 cl de jus de citron
1 gousse d'ail
sel

Instructions

Peler les aubergines, les couper en morceaux de 1,5 cm de côté environ. Les mettre directement dans le plat final, par exemple une terrine (il faudra mixer dedans).

Mettre la terrine au four à micro-ondes pleine puissance pendant environ 15 minutes ; régulièrement - chaque 5 minutes par exemple - mélanger les morceaux pour répartir la cuisson. Ils doivent perdre environ la moitié de leur volume et se ratatiner.

Attendre qu'ils soient refroidis, rajouter l'huile d'olive et le jus de citron (doser en fonction de la dominante recherchée), la gousse d'ail pelée et du sel, mixer avec un mixeur à soupe.

Mettre au réfrigérateur et consommer frais.

Note

C'est la cuisson au four à micro-ondes qui vaut le titre "rapide et écolo" : c'est le mode de cuisson avec le moins de perte énergétique et le moins d'ustensiles salis.